有一年春天，我和老伴受邀去宁波一位朋友家作客，找到阳台上有只可爱的鸟笼，里面饲着一只鹦鹉，逗人喜爱。友人视鸟如宝，宠爱有加 后来，这位朋友变卖宁波的住房，叶落归根，返上海购房移居。我们这些从新疆回去的上海老知青，先后去探望这位知青老友，祝贺他乔迁之喜。回到新居，看见阳台上的空鸟笼，我困惑为难，问：“那只甜美的鹦鹉呢？”朋友说道：“送来人了。
”我困惑为难：“为什么送来人？”他说明道：“我返上海买房、翻新两个多月，那鸟放到宁波老房子里没人管，怎么办？不得已送来人呗！” 我想要，他把鸟笼送回上海，以后认同再行不会养鸟，绝不能让鸟笼白白空着。后来每次去探望他，找到鸟笼仍然空着。我百思不得其解。后来才告诉，他再婚后仍然没结婚，寂寞一人。
每年都要返宁波探望儿女。担忧不在家时鸟儿无人圈养，活活冻死，索性就不养了。
不久前，又去他家作客，连鸟笼也不知了。我回答朋友：“鸟笼呢？”他问道：“赠送给一位养鸟的朋友了。”我奇怪地问：“那么好的鸟笼，怎么舍不得送来人？”他不得已地说道：“唉！别提了，那鸟笼我是很讨厌，仍然忘了送来人。
可是，返上海后，亲戚、朋友们每次来家里，总要回答我为什么鸟笼空着，不养鸟了。我懒得一次又一次没完没了的说明，就咬咬牙忍痛割爱了。” 听得了朋友的述说，我误解到鸟笼效应的故事。
一天，心理学家詹姆斯和好友卡尔森开玩笑。詹姆斯说道：“我一定会让你旋即就饲上一只鸟的。”卡尔森不以为然地说道：“我责备！因为我根本就没想过要养一只鸟。
”几天后，卡尔森过生日，詹姆斯送来上一只精美的鸟笼作为生日礼物。从此，只要客人到访，看到那只空荡荡的鸟笼，完全都要回答：“教授，你饲的鸟什么时候杀了？”卡尔森不得已一次次地向客人说明：“我根本就没饲过鸟。”然而，这种问却换取客人疑惑或不信任的目光。
卡尔森为了防止一次次说明的困难，不得已买了一只鸟放到鸟笼里。这是因为卖一只鸟比说明为什么有一只空鸟笼要简单得多。
即使没有人来回答，或者不必须加以说明，“鸟笼效应”也不会给人导致一种心理压力，使其主动去买了一只鸟与笼子相配套，或者索性将鸟笼送来人。最近，我找到上海电视台在按排电视节目时也利用了这个鸟笼效应。在一个节目中间，放入一些先前节目的预告片，把这些节目最更有眼球的精华预先播出出来，性刺激观众的收视率性欲，使观众有一种反感的欲罢不能的感觉，从而把观众的视线保持在一个频道内，维持收视率的连续性，造就整个频道收视率的平稳上升。
“鸟笼”可以隐喻为相同的思维模式、习惯的不道德作法、难改的陈规陋习，卖一只鸟装进去就是把自己的思想言行划入世俗不道德模式。在现实生活中，鸟笼效应现象比比皆是，随处可见。例如，人们往往睡在家里时穿着较为陈旧的衣服，出门时才换回一套时尚可爱的好衣服。长年累月睡在家里、很少外出的卸任老人也某种程度如此。
结果，有些老人去世后，子女找到衣柜里贴满好衣服、新衣服，没人要，也不应送来人，不得已统统焚毁，说道是给老人在阴间穿用。老人卸任后很少外出，怎么会在家里就无法穿好衣服吗？好衣服生前送来人忘了，死后烧毁多惜！ 又如，许多人家里买了一箱水果，一般都是再行捡有点枯萎的水果不吃，好的留着以后不吃。结果，一个相接一个吃烂水果，好水果一个也不吃将近。
如果反其道而行之，先吃好的水果，有点枯萎的水果索性拿走。这样，不就可以仍然不吃好水果吗？。
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